Körperorientierte Therapien

In der Physiotherapie geht es darum, Schmerzen zu lindern, Stoffwechsel und Durchblutung zu fördern sowie Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer zu verbessern oder zu erhalten. Die Ziele richten sich nach Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen.

Die Physiotherapie ist ein zentraler und dauerhaft begleitender Prozess. Wir helfen Ihnen dabei, Haltungsschwächen auszugleichen, Dysbalancen sowie das Risiko von Schäden und Bandscheibenvorfällen zu vermindern und zeitgleich Muskeln zu kräftigen oder aufzubauen. In unseren voll ausgestatteten Räumen können wir auf das gesamte physiotherapeutische Wissen zurückgreifen und es anwenden.

In der Rückenschule erfahren Sie, wie Sie sich im Alltag rückengerecht verhalten und mit welchen sportlichen Übungen Sie Ihren Rücken beweglich und schmerzfrei halten. Nach diesem Kurs können Sie Ihr Rückentraining in der Wirbelsäulengymnastik fortführen.

Ihre Ausdauer können Sie in der RPK Karlsbad auch mit Nordic Walking trainieren. Dabei marschiert die Gruppe mit Nordic Walking-Stöcken durch das Außengelände. Nebenbei werden durch den Einsatz der Stöcke bis zu 90 Prozent der Körpermuskulatur trainiert, was auf Dauer zu einer besseren Haltung führt.

Wer denkt, gesunde Ernährung und das damit oft einhergehende Abnehmen seien immer schwer, der irrt. Unser Therapeut und Dipl. Fitness Ökonom zeigt Ihnen, wie einfach es sein kann, sich gesund und wohl zu fühlen. Hierzu setzten wir modernste Apps zur Ernährungskontrolle, sowie Analysetools zur Erfolgskontrolle ein. Wir klären in diesen Wochen intensiv auf und motivieren uns gegenseitig in kleinen Gruppen, um unsere Ziele zu erreichen. 

Die Tanz- und Bewegungstherapie ist eine Therapieform, in der insbesondere das Erleben und die eigene Kreativität im Mittelpunkt stehen. In der Tanz- und Bewegungstherapie wird der Körper als das „Zuhause“ der Seele  angesprochen. Entsprechend unterstützt sie dabei, dieses „Zuhause“ als solches für sich zu erkennen, entdecken zu lernen und den Körper letztlich und dadurch auch als Ressource nutzen zu können. Die Tanz- und Bewegungstherapie wird immer durch und mit dem Körper erfahren. Der Körper ist ein idealer Ort und (Körper-) Raum, an dem jeder Mensch seine Gefühle und Emotionen erleben (lernen) kann, wo die Gedanken ihren Ursprung haben und die Grundlage für die Kontaktaufnahme zu anderen Menschen ist.

In der Tanz- und Bewegungstherapie geht es nicht um das Erlernen von Tanzschritten oder Tanztechniken, sondern um das Zulassen eigenen individuellen Ausdrucks und um die Begegnung des Selbst und dem Anderen in und durch Bewegung. Dadurch werden die Rehabilitand*innen hin zu einem vertrauensvollen Miteinander und zum Aufbau tragfähiger Beziehungen ermutigt und unterstützt.

Es hat sich gezeigt, dass gerade die Bewegung am Morgen eine große Rolle im Rehabilitationsprozess spielen kann. Aus diesem Grund bietet die RPK Karlsbad an 2 Tagen ein individuelles Terraintraining in der Gruppe an. Die Teilnehmer werden von einem Sporttherapeuten durch den angrenzenden Wald begleitet und angeleitet. Sanfte Übungen, bewusstes Atmen und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund des Terraintrainings. In der Regel beträgt die Gruppenstärke zwischen 8 und 20 Personen. Bei besonders schlechtem Wetter erhält die Gruppe drinnen eine theoretische Unterweisung in die Grundlagen des Sports und der Gesundheit. Ziel ist es, gestärkt in den Tag zu starten, Fitness aufzubauen und den Spaß an der Natur zu erleben.